Πώς να τρώτε καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά το χειμώνα;

Πώς να φάτε τα καλοκαιρινά φρούτα -1

Μπορεί να είναι δύσκολο να θυμηθούμε πότε ακριβώς μπαίνει η εποχή κάθε ποικιλία φρούτων και λαχανικών, ειδικά όταν τώρα εισάγουμε τόσα πολλά προϊόντα από όλο τον κόσμο, ώστε να έχουμε πάντα μια τεράστια ποικιλία, όπως ανανάδες και μάνγκο, που συνήθως δεν Δεν αναπτύσσεται καλά στο μεταβαλλόμενο κλίμα μας στο Ηνωμένο Βασίλειο!Αλλά γιατί να μην βοηθήσουμε να γιορτάσουμε τους Βρετανούς αγρότες με το να είναι έτοιμοι να αγοράσουν τα προϊόντα τους όταν είναι σε βέλτιστη κατάσταση;Όχι μόνο αυτό θα βοηθήσει στην τόνωση των βρετανικών επιχειρήσεων, αλλά αν όλοι είχαν τη στάση να μαγειρεύουν χρησιμοποιώντας εποχιακά υλικά, τότε η εξάρτησή μας από τις ξένες εισαγωγές θα μειωθεί, επομένως αποφεύγοντας καταστροφές όπως η μεγάλη έλλειψη μαρουλιού iceburg το 2017… οπότε ας μορφωθούμε!

Το καλοκαίρι είναι όταν το καλύτερο βρετανικό φαγητό μπαίνει στην εποχή του!Μεταξύ Ιουνίου και Αυγούστου, θα μπορείτε να βρείτε τα πιο φρέσκα, ώριμα φρούτα και λαχανικά που περιλαμβάνουν τα εξής…

Πώς να φάτε τα καλοκαιρινά φρούτα -2
Πώς να φάτε τα καλοκαιρινά φρούτα -3

Φρούτα: Βατόμουρα, Σταφίδες, Σαμπούκοι, Δαμάσκηνα, Σμέουρα, Φράουλες και Ταϊμπερί (διασταύρωση βατόμουρου και κόκκινου βατόμουρου).

Λαχανικά: μελιτζάνα, παντζάρι, κουκιά, μπρόκολο, καρότα, κολοκυθάκια, αγγούρι, μάραθο, φρέσκος αρακάς, σκόρδο, φασολάκια, μαρούλι και φύλλα σαλάτας, νέες πατάτες, ραπανάκια, ρόκα, φασόλια, κρεμμύδια σαλάτας, οξαλίδα, ντομάτες και νεροκάρδαμο .

Πώς να φάτε τα καλοκαιρινά φρούτα -4
Πώς να φάτε τα καλοκαιρινά φρούτα -5

Γιατί να μην αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτά τα νόστιμα, φρέσκα υλικά μαθαίνοντας μερικές νέες συνταγές που θα γίνουν αμέσως αγαπημένες και βασικές επιλογές της οικογένειας στο σπίτι σας;

Συστατικά: ζυμαρικά fusilli, χοιρινά λουκάνικα, σκελίδες σκόρδου, κόκκινο τσίλι, σπόροι μάραθου, διπλή κρέμα, μουστάρδα ολικής αλέσεως, τριμμένη παρμεζάνα και φύλλα ρόκας.

Πώς να φάτε τα καλοκαιρινά φρούτα -6

Μπορείτε εύκολα να δημιουργήσετε αυτό το γεύμα ιταλικής έμπνευσης στο σπίτι, χρησιμοποιώντας όμως κλασικά βρετανικά υλικά!Αυτό το νόστιμο πιάτο περιέχει όχι ένα, ούτε δύο, αλλά τρία λαχανικά εποχής: μάραθο, ρόκα και σκόρδο.Ο μάραθος και το χοιρινό έχουν εκπληκτική γεύση μαζί, με την κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας να του δίνει αυτή τη ζεστή, σπιτική αίσθηση.Εφόσον ξέρετε πώς να βράζετε ζυμαρικά, τότε αυτό πρέπει να είναι ένα doddle!

Εάν θέλετε να αποθηκεύσετε μερικά από τα φρέσκα συστατικά σας για χρήση αργότερα μέσα στο έτος ή απλά θέλετε να τα κάνετε πιο αψιά για χρήση στην παρασκευή τσάτνεϊ και συνοδευτικών πιάτων, τότε το τουρσί είναι ο δρόμος προς τα εμπρός.Το τουρσί είναι η μαγειρική τέχνη να τοποθετείτε το λαχανικό σας σε ένα αεροστεγές βάζο για τουρσί μαζί με αλατισμένη άλμη ή ξύδι, όπου διατηρείται και ζυμώνεται μέχρι να θέλετε να το φάτε.Ωστόσο, δεν είναι μόνο τα λαχανικά που μπορείτε να κάνετε τουρσί.Τα φρούτα τουρσί έχουν φανταστική γεύση όταν σερβίρονται με κρέας, όπως τα τουρσί μήλα και χοιρινό ή ντομάτα τουρσί πάνω από ένα μπιφτέκι βοδινού.


Ώρα δημοσίευσης: Μάιος-05-2022Άλλο Ιστολόγιο

Συμβουλευτείτε τους ειδικούς της Go Wing Bottle Bottle

Σας βοηθάμε να αποφύγετε προβλήματα για να προσφέρετε την ποιότητα και την αξία που χρειάζεται το μπουκάλι σας, έγκαιρα και εντός προϋπολογισμού.